生活当中没有多馀的情绪，就不用稳定情绪啊

有学生问：「学佛要如何融合在自己的生活里？常觉得一天里面自己要做很多的事情，要再修学佛法不是件容易的事情，感觉会多一个责任要完成它，想请教老师应该怎麽做？」


王薀老师回答：「你现在都做什麽功课？」
学生答：「气功、打坐」
王薀老师回答：「有遇到什麽问题吗？」
学生答：「觉得做这些功课，感觉不是直接针对自己要面对的事情及生活。」
王薀老师回答：「那你自己认为要面对的问题是哪些？」
学生答：「上次老师有说要把自己的情绪先稳定下来。」
王薀老师回答：「对啊，那有稳定下来了吗？」
学生答：「正在努力中。」


王薀老师回答：「所以要继续努力，努力到情绪可以稳定，在一天的生活当中没有多馀的情绪，没有这些，就不用稳定情绪啊，有多馀的情绪才要去稳定情绪，那如果不用稳定情绪也不用做气功来帮忙稳定情绪，现在是因为没有办法稳定情绪，所以利用气功跟打坐让自己的情绪暂时稳定，但那也只是暂时。
暂时的东西也是不实在的、虚幻的，因为它是无常，现在稳定，等下又不稳定，接下来又稳定，然后马上又不稳定，就像天空的云，有时候晴空万里、有时候乌云密布，我们的心就是这样子，所以继续努力让自己的心稳定，这样慢慢才会把修行用在生活上。」


学生答：「没有情绪是一个正面的事情吗？」
王薀老师回答：「不能这样说，有情绪不是坏事，你有情绪才有办法看到自己的烦恼，看到自己的烦恼才有办法去修正自己的心念，修正愈清楚，你的心就会愈乾净，所以一般人不可能没有情绪，但是要去善用那个情绪，所以记住一件事情，『有佛处疾走过，无佛处莫停留』。


很多开悟的偈语都是中文，英文现在还翻译不太出来，『有佛处疾走过，无佛处莫停留』其实意思就是指不要执着，有佛无佛都一样，这只是一个境界，一个比喻，对啊，真正要做到禅宗常说的『佛来佛斩，魔来魔斩』，再白话一点讲，那就是，没有好跟不好，都是我们的心在妄想分别而已，对不对，不要停留在任何烦恼的当下，不管你现在发生任何事情，不管在任何的境界下，尤其是在自己烦恼最炽盛的时候，尤其是在自己身体最不好的时候，尤其是在自己发生生命中最严重的事情的时候，那时候更注意自己的心，你可以做到这样子，就可以了解「『有佛处急走过，无佛处莫停留』真正的意思。


生命中太多太多的事情会发生，生活当中有很多突如其来的状况，你没有办法控制、掌握、避免的，该怎麽办？那个时候能依靠的只有自己的心，不是只祈求佛菩萨加持你，佛菩萨是无所不在、无处不在，但是如果你的烦恼遮蔽着你的心，佛菩萨也难帮你。」
学生答：「谢谢老师的解释。」